...

Receptár

Prezradím ti malé tajomstvo – aj keď som výživová poradkyňa, nie som žiadna majsterka varešky. Ale viem, čo je zdravé, jednoduché a výživovo vyvážené. A práve to úplne stačí.

Tento receptár vznikol najmä preto, aby uľahčil každodenný život každej mamy. Viem, aké to je hľadať rýchle nápady, ktoré sú nielen zdravé, ale aj chutné pre deti aj dospelých. Niekedy naozaj stačí pár surovín a môžeš vyčarovať skvelý obed pre celú rodinu.

V mojom stále sa rozrastajúcom receptári nájdeš už viac ako 300 receptov. Tak poď a vyskúšaj – možno objavíš aj ty svoje nové obľúbené jedlo!

Vyberte suroviny
Suroviny2
Vyberte obmedzenie
Obmedzenia
Zdarma
krekry

Chrumkavé quinoové krekry

Zdarma

Avokádový puding

Zdarma
nátierka pre zdravú pečeň

Nátierka pre zdravú pečeň

Zdarma

Avokádovo-špenátová omáčka

Zdarma

Baklažánové rizoto

Zdarma

Balkánske mini pochúťky

Zdarma

Banánové lievance

Zdarma

Avokádovo-kakaová zmrzlina s čoko polevou

Zdarma

Brokolicový krém s kešu orechami

Zdarma

Bezlepkové gnocchi

Zdarma

Brokolicovo-špenátová polievka

Zdarma

Brokolicovo-avokádové cestoviny

Zdarma

Kurací medailón s krémovým pórom a mladou mrkvou

Zdarma

Banánový chlebík bez múky a cukru

Zdarma

Cuketová kaša

Zdarma

Avokádový termix

Zdarma

Plnené Batáty

Zdarma

Amarantová kaša

Zdarma

Burrata Pesto Sendvič

Jednoduché lievance

Liečivý nápoj z lotosového koreňa

Cuketová nátierka

Zdravý Mikuláš

Jablkové sušienky

Detský falafel

Zemiakové muffiny

Zdravý Mikuláš

Ovocné kože

Fazuľové karbonátky

Cuketový gratin so syrom

Domáca fermentovaná bazová limonáda

Polievka z červenej repy

Vegan štrúdľa z ovsených vločiek

Nátierka s cviklou, pórom a Lučinou

Nátierka s cviklou, pórom a Lučinou

Jogurtové tzatziki

Šošovicové guľky v rajčinovej omáčke

Plnená tortilla s avokádom a fetou

Domáci pribináčik

Vegan banánová bábovka

Cviklové fašírky

Karfiolová pizza

Návrat hore