...

Brokolicovo-špenátová polievka

Suroviny

  • 250g brokolice
  • 150g zemiakov
  • 2 hrste čerstvého špenátu
  • 800ml zeleninového vývaru
  • 1 cibuľa
  • 2 strúčiky cesnaku
  • 2 PL olivového oleja
  • morská soľ podľa chuti

Postup

Na olivovom oleji si osmahneme cibuľku a cesnak, pridáme zemiaky nakrájané na kocky. Zalejeme vývarom a varíme, kým nie sú zemiaky mäkké. Hlavičky brokolice si zatiaľ v kuchynskom procesore rozmixujeme nadrobno. Pridáme k uvareným zemiakom spolu so špenátom. Necháme 3 minútky povariť a nakoniec rozmixujeme tyčovým mixérom dohladka. Podľa chuti pridáme morskú soľ.

Obmedzenia

bez mlieka, bez lepku, vegan, vegetarián, bez cukru, alergia na orechy, alergia na morské plody

Ďalšie recepty

Návrat hore