...

Brokolicový krém s kešu orechami

Suroviny

  • 1 menšia brokolica
  • 1 šalotka
  • ½ hlavičky cesnaku
  • 1 hrnček uvarenej bielej fazule
  • ½ hrnčeka kešu orechov
  • 1 PL lahôdkového droždia (voliteľné)
  • morská soľ
  • štipka mletého čierneho korenia
  • olivový olej
  • 3 šálky vody

Postup

Kešu orechy namočíme do vody na pár hodín. Ružičky brokolice, šalotku nakrájanú na štvrtiny a neošúpaný cesnaku vložíme do zapekacej misy. Pokvapkáme olivovým olejom, osolíme a okoreníme. Pečieme zakryté na 180°C približne 30 minút, aby bola zelenina mäkká. Zeleninu rozmixujeme dohladka spolu s kešu orechami a fazuľou. Podľa potreby prilievame vodu, približne 3 šálky. Podľa chuti môžeme pridať lahôdkové droždie

Obmedzenia

bez mlieka, bez lepku, vegan, vegetarián, bez cukru, alergia na morské plody

Ďalšie recepty

Návrat hore