...

Blog

Okrem zdravej výživy je niekoľko oblastí, o ktoré sa zaujímam. Postupne som si uvedomila, že každá nová skúsenosť či poznatok má najväčší zmysel vtedy, keď ich môžem posunúť ďalej a pomôcť tým niekomu inému.

Tento blog je pre mňa priestorom, kde premieňam svoje poznanie a zážitky na niečo, čo môže povzbudiť, inšpirovať alebo uľahčiť cestu aj ostatným.

Verím, že články, ktoré tu nájdeš, budú rovnako užitočné aj pre Teba.

Ako vplýva jedlo na pohodu detí Črevnú mikroflóru tvorí enormné množstvo rôznych druhov baktérií, vírusov,…

Mnohí rodičia považujú obdobie vzdoru za jedno z najťažších období vo výchove detí. Je to…

V novom podcaste Dobré jedlo pre Zdravie sme sa rozprávali s odborníčkou na stravovanie detí…

Hliva ustricová je v kuchyni nesmierne všestranná. Vďaka svojej pevnej, „mäsitej“ textúre dokáže v zdravých…

Na aké jedlá by sme si mali dať pozor, a čo naopak zaradiť do jedálnička…

Hliva je citlivá. Najčastejšia chyba? Plastové vrecko Hliva ustricová má vysoký obsah vody a rýchlo…

Tehotenstvo so sebou prináša neraz mnoho otázok a obáv. Spolu s tým sa spája aj problematika správnej…

Tradičná slovenská kuchyňa je známa sýtymi jedlami, ktoré často kombinujú sladké a múčne pokrmy alebo…

Hliva ustricová (Pleurotus ostreatus) patrí medzi najcennejšie jedlé huby, a to nielen pre svoju chuť,…

Tým, čo deti jedia už od prvých príkrmov, nebudujeme len ich zdravotný základ, ale najmä…

Plánujete bábätko alebo ste už na ceste k materstvu? Správna príprava je základom pre zdravé…

Plánujete bábätko alebo ste práve prešli obdobím pôrodu? Zdravie dieťaťa sa formuje už dlho pred…

Kurzy a e-booky

Návrat hore