...

Chlebík z quinoy

Suroviny

300 g celej neuvarenej quinoy

60 g chia semienok

250 ml vody

½ ČL sódy bikarbóny

1 ČL soli

šťava z ½ citróna

posypeme semienkami podľa chuti

Postup

Quinou namočíme na noc do veľkého množstva studenej vody.

Odložíme do chladničky.

Chia semienka namočíme do 250 ml vody a tiež necháme odpočívať v chladničke.

Na ďalší deň rúru vyhrejeme na 160 °C a quinou prepláchneme pod tečúcou vodou cez jemné sitko.

Necháme dobre odkvapkať.

Do misky dáme scedenú quinou, chia semiačka (jemne ich premiešame), citrónovú šťavu a soľ.

Premiešame a nalejeme do sekáčika.

Vymixujeme.

Cesto má byť vláčne, stredne husté, tak aby sa dalo vyliať do formy.

Majú v ňom byť aj celé kúsky quinoy a chia (tie sa nerozmixujú úplne).

Primiešame sódu bikarbónu.

Formu na chlebík vyložíme papierom na pečenie a nalejeme cesto.

Pečieme cca 60-90 minút.

Po vytiahnutí necháme vychladnúť na mriežke.

Obmedzenia

bez mlieka, bez lepku, vegan, vegetarián, bez cukru, alergia na orechy, alergia na morské plody

Ďalšie recepty

Návrat hore