Desatoro spokojnej mamy

Byť mamou je nádherné. Ale často žiaľ únavné aj sakra ťažké.

„Desatoro spokojnej mamy“ je tvoj sprievodca k vyrovnanému a šťastnému materstvu. Ponúka desať overených tipov, ktoré ti pomôžu nájsť harmóniu medzi starostlivosťou o dieťa a časom pre seba. Naučíš sa efektívne zvládať každodenné výzvy, podporiť svoje fyzické i duševné zdravie a vytvoriť prostredie plné pohody.

Tento plagát ti pomôže si každý deň uvedomiť, že:

• máš právo na oddych bez výčitiek,

• nemusíš vždy všetkým vyhovieť,

• dokonalosť je len prelud.

Stiahni. Vytlač. Maj ho na očiach. A hlavne si týchto 10 bodov neustále opakuj.