Konzultácia je zameraná na preskúmanie Vášho aktuálneho problému a následný návrhu riešenia, aby ste sa lepšie cítili vo svojom tele. Na osobnej konzultácii v Bratislave sa vykonáva aj bioimpedančná analýza, ktorá je užitočná pre presnejšie nastavenie odporúčaní, tvorbu individuálneho stravovacieho plánu, a taktiež monitorovanie progresu a dosiahnutých výsledkov.

Analýza stravovacích návykov: Monitorujeme vaše stravovanie počas niekoľkých dní, hodnotíme aktuálne návyky, rozloženie energie a vypočítame odporúčaný denný príjem energie pre váš individuálny stravovací plán. Upozorníme na nevhodné potraviny a odporučíme vhodné s ohľadom na vaše zdravie a ciele.

Individuálny stravovací plán: Pripravíme pre vás PDF s viac ako 10 jedlami pre každý chod (raňajky, desiata, obed, olovrant, večera), ktoré môžete ľubovoľne kombinovať. Tento plán podporuje dlhodobo udržateľný zdravý životný štýl.

Diagnostika telesných parametrov – analýza na bioimpedančnej váhe TANITA: Poskytujeme neinvazívnu a presnú analýzu zloženia tela pomocou bioimpedančnej váhy TANITA. Merané parametre zahŕňajú:

• Celkovú telesnú hmotnosť
• Hmotnosť kostí
• BMI
• % telesného tuku
• % telesnej tekutiny
• Množstvo svalovej hmoty
• Viscerálny tuk
• Bazálny metabolizmus
• Metabolický vek
• Celkovú fyzickú kondíciu
• Skóre svalovej hmoty

Tieto údaje nám pomáhajú lepšie porozumieť vášmu telu a prispôsobiť odporúčania pre váš zdravý životný štýl.